'Tegenslag is onvermijdelijk, veerkracht kun je leren. Zo vind je rust en kracht om verder te gaan'
Over mij
WIE BEN IK
Ik ben een nuchtere optimist. Sensitief én rebels. Strijdlustig en temperamentvol. Avontuurlijk, een buitenmens, liefhebber van rust én van een goed feestje. Fan van droge humor, een dromer, moeder van twee prachtige dochters en getrouwd met Joost.
​
Maar boven alles ben ik iemand die weet hoe het is als het leven je abrupt tot stilstand dwingt — en hoe je stap voor stap weer op kracht kunt komen.​
Mijn verhaal
Mijn eigen weg naar veerkracht begon niet uit luxe, maar uit noodzaak. Op mijn 44e kreeg ik de diagnose longkanker. Sportief, jong gezin, fijne baan – en ineens stond ik langs de zijlijn, terwijl de wereld doorging.
​
Tijdens de behandelingen merkte ik dat vechten niet altijd helpt. Boosheid, angst en stress werden sterker naarmate ik probeerde alles onder controle te houden. Wat ik leerde, is misschien wel de belangrijkste les van mijn leven: niet alles vraagt om vechten. Soms vraagt het om vertragen, voelen en ruimte maken.
​
En toen dacht ik dat de storm was gaan liggen, kwam er – nog geen vier jaar later – een tweede diagnose: borstkanker. Dit keer had ik iets wat ik eerder niet had: tools om te bewegen met wat er is, in plaats van te verkrampen.
​
De tegenslagen in mijn leven hebben mij verrijkt. Ze brachten verdieping, zachtheid en een ander perspectief op wat écht van waarde is. Dat gun ik anderen ook.
'Laat jouw ervaringen een steun in de rug zijn, in plaats van een last die je op je schouders draagt'
MIJN PROFESSIONELE ACHTERGROND
​
Van een opleiding Social Work, via HR en onderwijs, naar ruim 15 jaar ervaring in het begeleiden van jongeren. Hier leerde ik mensen ondersteunen in groei, herstel en zelfvertrouwen, vaak juist degenen die als kwetsbaar worden bestempeld.
​
Naast mijn werk in het onderwijs begeleid ik mensen als coach in stressrelease en veerkracht. Een belangrijke pijler hierbij is TRE® (Tension & Trauma Release Exercises). Ik ben gecertificeerd TRE®-provider en aangesloten bij TRE Nederland, en ik zet deze kennis met plezier in om cliënten te helpen spanning los te laten, diepe ontspanning te ervaren en hun veerkracht te versterken.
​
Door mijn brede achtergrond in welzijn, HR en onderwijs ben ik een stevig klankbord. Mijn werkervaring en persoonlijke levensloop vormen de basis van een coachingstijl die gestructureerd, praktisch en uitdagend is, maar altijd met een dosis liefdevolle humor.
​
Als gecertificeerd coach ben ik aangesloten bij BLCN en KABIZ, en zet ik mijn ervaring en expertise in om mensen te begeleiden bij het terugvinden van veerkracht, rust en zelfvertrouwen.
