TARIEVEN
De duur van een traject is afhankelijk van jouw vraag. Een kennismaking is altijd gratis en vrijblijvend.
We kijken samen wat past bij jouw vraag en wat jouw systeem nodig heeft.
Alle tarieven zijn inclusief 21% btw en gelden voor particulieren.
Voor organisaties of bedrijven maak ik een offerte op maat.
Vergoedingsmogelijkheden
Steeds meer werkgevers erkennen het belang van stresspreventie, herstel en persoonlijke ontwikkeling.
Begeleiding kan vaak (deels) worden vergoed vanuit:
-
opleidingsbudget
-
arbeidsvoorwaarden
-
of als onderdeel van verzuimpreventie of hersteltrajecten
Informeer gerust bij je werkgever naar de mogelijkheden.
Belangrijk om te weten
Mijn begeleiding richt zich op stressregulatie, herstel en lichaamsgericht werken.
Wanneer je traject via je werkgever wordt vergoed, is dit vaak in het kader van duurzame inzetbaarheid of herstel.
Welk traject past bij jou?
TRE® (Tension Release Exercise)
TRE helpt je lichaam opgebouwde spanning los te laten en je zenuwstelsel te reguleren.
Sessies duren 60–75 minuten.
1-op-1 TRE-sessie
€120 incl. btw
De eerste sessie start met een korte intake waarna we direct met TRE werken.
In vervolgsessies verdiepen we het proces van ontspanning en regulatie.
TRE-traject (aanbevolen)
3 sessies – €345 incl. btw
In drie sessies bouwen we stap voor stap aan meer vertrouwdheid met het proces, zodat je daarna ook beter in staat bent om TRE zelfstandig thuis toe te passen.
Meest gekozen startvorm.
Duo sessie
€75 p.p. incl. btw
Samen TRE ervaren in een veilige en rustige setting.
Groepssessie (workshop)
€50 p.p. incl. btw
Kleine groep (3–6 personen) waarin je TRE ervaart en leert spanning los te laten in je lichaam.
TRE® vormt de basis van mijn begeleiding. Coaching kan aanvullend helpen bij het verwerken van wat je tegenkomt, het krijgen van inzicht en het ondersteunen van jouw proces. Zo werken we samen aan meer rust, balans en herstel.
Coaching (met integratie & begeleiding)
Voor stress, overbelasting, herstel en persoonlijke ontwikkeling.
Coachsessie (60 min)
€120 incl. btw
Coaching traject (5 sessies)
€575 incl. btw
Voor structureel herstel, inzicht en het verminderen van stress en spanning.
Inclusief:
-
kennismaking
-
begeleiding in jouw proces
-
reflectie en oefeningen
-
tussentijds contact indien nodig
WERKWIJZE EN LOCATIES
Sessies kunnen plaatsvinden bij mij thuis, bij jou thuis, in de natuur of op een rustige locatie, afhankelijk van wat past.
Reiskosten
Sessies bij mij thuis zijn inclusief.
Voor afspraken op locatie buiten 10 km kunnen in overleg reiskosten gelden (€0,40 per km).